Kanker kolorektal merupakan salah satu jenis kanker paling umum di dunia. Setiap tahunnya, tercatat sekitar 1,2 juta kasus baru didiagnosis. Ini menempatkannya sebagai kanker paling umum kedua pada pria dan ketiga pada wanita.
Para ilmuwan terus berupaya menemukan cara untuk mengurangi risiko kanker kolorektal, yang meliputi kanker usus besar dan rektum. Salah satu fokus penelitian adalah hubungan antara vitamin D dan penyakit ini.
Hubungan Vitamin D dan Kanker Kolorektal
Sebuah tinjauan studi yang diterbitkan di jurnal *Nutrients* pada April 2025, meneliti hubungan antara vitamin D dan kanker kolorektal. Penelitian ini menganalisis data dari sekitar 50 studi ilmiah yang relevan dari total 100 penelitian yang diteliti.
Para peneliti hanya memilih studi yang melibatkan orang dewasa dengan kanker usus besar atau kekurangan vitamin D. Studi yang memberikan suplemen vitamin D kepada peserta juga termasuk dalam analisis.
Temuan Studi Mengenai Manfaat Vitamin D
Studi tersebut menemukan bahwa vitamin D memiliki banyak manfaat kesehatan. Vitamin ini mendukung komunikasi antar sel saraf, mengatur tekanan darah, dan mencegah infeksi pernapasan.
Vitamin D juga berperan penting dalam menjaga kesehatan usus. Bukti menunjukkan bahwa kekurangan vitamin D dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker usus besar.
Kekurangan vitamin D dapat memperburuk peradangan usus. Peradangan ini, pada gilirannya, dapat memicu perkembangan kanker usus besar.
Meta-analisis dari 31 studi menunjukkan bahwa individu dengan kadar vitamin D tinggi (sekitar 80 ng/ml) memiliki risiko kanker kolorektal 25 persen lebih rendah dibandingkan mereka yang memiliki kadar vitamin D rendah (sekitar 10 ng/ml).
Penelitian juga menemukan bukti bahwa vitamin D dapat membantu mencegah pembentukan polip. Polip adalah prekursor kanker usus besar yang sering ditemukan selama kolonoskopi.
Secara keseluruhan, vitamin D, baik dari makanan maupun suplemen, berperan penting dalam pencegahan dan pengobatan kanker usus besar. Vitamin D mengurangi peradangan, mengatur respons imun, mendorong kematian sel kanker, dan menghambat pertumbuhan kanker.
Sumber vitamin D meliputi paparan sinar matahari, ikan berlemak, kuning telur, hati sapi, susu, dan jus jeruk.
Keterbatasan Penelitian dan Penelitian Lebih Lanjut
Meskipun demikian, studi ini memiliki beberapa keterbatasan. Sebagian besar penelitian tidak dapat menjelaskan secara jelas mekanisme sebab-akibat antara vitamin D dan kanker usus besar.
Para peneliti menekankan perlunya uji klinis acak berskala besar untuk lebih memahami hubungan ini. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi temuan ini dan menjelaskan mekanisme yang mendasarinya.
Kesimpulannya, sementara bukti menunjukkan hubungan yang menjanjikan antara asupan vitamin D yang cukup dan penurunan risiko kanker kolorektal, penelitian lebih lanjut masih dibutuhkan untuk mengukuhkan temuan ini dan memahami mekanisme biologis yang terlibat. Namun, menjaga kadar vitamin D yang sehat melalui diet seimbang dan paparan sinar matahari yang cukup tetap dianjurkan sebagai bagian dari gaya hidup sehat secara keseluruhan.
